Den ve vzduchu 🛧

Ahojky 🛩

V sobotu jsem si se ségrou a její rodinou zajela do Plas na Den ve vzduchu. Minule jsem tam byla v roce 2016 s tehdejším přítelem, ale letos jsem si to užila o tisíc procent víc - díky jednomu krásnému zážitku - ale o tom až na chvilku ;) 

Ještě předtím jsme si stihly jít zacvičit, ve fitku jsem nebyla už strašně dlouho a chtěla bych zase začít chodit - a také jsem díky tomu provětrala nové kousky ♥

Bratislava 🏰

Ahojky :)

Tak se po tak ne veselém článku pustíme do něčeho veselejšího a lepšího - konkrétně do výletu nebo mini dovolené v Bratislavě.

Moje kamarádka je v Bratislavě na měsíc na stáži a já se rozhodla za ní zajet a užít si tak prima víkend. Bohužel jsem mohla jet až v sobotu, takže to bylo tak na otočku, ale i tak to bylo krásné a stihly jsme toho opravdu hooodně. Navíc mám počasí přálo, dokonce až moc, bylo opravdu příšerné vedro :D

Já a mé druhé já - stíny na duši

Ahoj

Dnes tu mám takový netradiční článek, který vznikl vlastně z náhlého popudu. Myslím si ale, že je spousta lidí, kteří to mají podobně a možná je jich i stále více - vlivem dnešní uspěchané doby a snahou být perfektní. Jde vlastně o moje pocity, vypsání se :) 

Já jsem veselý člověk, jsem milá, empatická, tolerantní, přátelská, hodně citlivá, optimistická ... to se umím ale vychválit, co :D 

Ale nejsem taková vždy, mám stavy, kdy se cítím hodně, ale hodně špatně. Možná jsem to tu už někdy zmiňovala, možná ne, ale dle mého se není za co stydět - trpím úzkostmi a lehkou formou OCD. Chodila jsem i k pár odborníkům, ale nějaký čas se už sama cítím lépe a nemám potřebu dále někam docházet. 

Ano, byly měsíce, kdy jsem na tom byla špatně, chodit jsem tam musela, sama jsem to nedávala a brala jsem i prášky. Teď už to zvládám sama a sama jsem zvládla i mnoho obtížných situací - smrt v rodině, rozchod ... takže doufám, že to nejhorší mám za sebou (i když vše se může vrátit). 

Vím ale, jak může být život těžký a že ne vždy je to snadné, mám stavy, kdy propadám smutku tak moc, že mám potíže vstát, vylézt z vany - mám pocit, že to nezvládnu. Voda odtéká, chlade a já sedím, říkám si: "Kruci, už vstaň, vylez, nic to není, pohni nohama, zvedni se ..." ale tělo mě neposlouchá, sedí, ani se nehne ... ale pak tu sílu najdu, ani nevím kde a já vstávám. Nejsem na tom zase tak špatně, hledám světlé body, pozitiva - to co mě drží nad vodou, to co mě donutí vstát, díky čemu se nakonec usměji a řeknu si, že to přeci stojí za to. 

Znáte to? Stále mnoho lidí o tom nemluví a spousta jich je na tom hůř, dokonce daleko hůř než já. Jsem na tom dobře, jsem na tom vlastně skvěle, i přes tohle všechno. 

Já tomu říkám právě stíny na duši, pokud bych to měla popsat, přijde mi, že duše je světlá, zářící, ale objevují se na ní stíny, šedé body, které je potřeba znovu prosvětlit - dobrou kávou, vzpomínkou na něco milého, veselého, pohlazením, vřelým slovem. 

Proto je jedním z mých cílů na tento rok sebeláska, mám se ráda, ale ne dostatečně a vím to. Proto to chci změnit. 

Co tím chci říct? Asi to že v tom nejste samy, že jsou lidé kteří to mají podobně, že je nás hodně, ale že stojí za to bojovat a nevzdávat se. A já nám všem držím pěsti :)

Mějte se krásně ♥

Kuřecí maso se smetanovými těstovinami

Ahojky 🍲

Po dlouhé době receptový článek, ale já byla z téhle kombinace tak nadšená, že se s vámi o to musím podělit :) Recept je jednoduchý a těstoviny dělané ve smetaně mě nadchly, tak dobré těstoviny jsem snad ještě nejedla :D
Mimochodem, já použila 12% smetanu, můžete ale použít i více procentní ;)

Random BŘEZEN

Ahojky ;)

Dneska začíná duben - takže zároveň dnes i APRÍL, pozor na to :D A jelikož mám volno, rozhodla jsem se dát random na březen na první dubnový den :) V březnu jsem byla asi 14 dní nemocná, takže celkově není tolik fotek, ale i tak jsem si březen užila a při nemoci si alespoň trochu odpočinula, už jsem to potřebovalo, nemoc mě dost zmohla. 

Zároveň bych Vám ráda popřála KRÁSNÉ VELIKONOCE a celkově Vám chci popřát, abyste si jarní období užili jak se patří ;)