Ahojky :)
Dnes tu pro vás mám jeden recept na kuřecí maso v brusinkové omáčce s mrkvičkami a zeleninovou přílohou. Tohle je jídlo je trochu ostřejší, ale na pálivosti můžete samozřejmě ubrat :) Maso je v takové nasládlé omáčce, což jsem si nebyla jestli mi bude chutnat, ale nakonec to bylo výborné ;) Tak jdeme na to
ZELENINOVÁ SMĚS
Ingredience:
- zelená paprika
- červená paprika
- mrkvičky
- žlutá cuketa
- zelená cuketa
- dýně
- cibule
- 1 čl česnekového prášku
- 1 čl černého pepře
- chilli kousky
- 1 čl italského koření
- sůl
- olivový olej
Postup:
- postup je velmi jednoduchý, zeleninu nakrájíme - dáme tolik aby to vystačilo na počet lidí, dýně a cuket jsem dávala například jen půlku :) přidáme koření, olivový olej, promícháme a dáme do předem vyhřáté trouby na 200 - 250 ℃ a necháme dělat cca 20 min.
- kontrolujeme a vyndáme když je všechna zelenina měkká
KUŘECÍ S BRUSINKAMI
Ingredience:
- kuřecí maso
- brusinková omáčka
- mrkev
- pepř
- sůl
- česnek nakrájený
- olivový olej
- šťáva z půlky pomeranče
- 2 lžíce sojové omáčky
- voda
- 1 lžíce česnekového prášku
- 1/2 čl kopru
- trošku chilli kousků
Postup:
- do hrnce dáme brusinkovou omáčku a mrkvičky a necháme dělat - omáčka nesmí bublat
- na pánev si dáme olivový olej přidáme nakrájený česnek, orestujeme
- přidáme šťávu z půlky pomeranče a přidáme kuřecí prsa, která necháme dělat
- když je maso zatáhlé přidáme trochu vody, pepř, kopr, chilli vločky a prášek z česneku
- když jsou mrkvičky z brusinkovou omáčkou měkké, přidáme omáčku k masu
- osolíme, přidáme sojovou omáčku a necháme dělat pod pokličkou pár minut, aby se maso dodělalo
- můžeme přidat trochu petrželky a podávat
- dobrou chuť :)
It looks delicious... keep sharing and have a nice week...
OdpovědětVymazatXoxo from Portugal
marisascloset.blogspot.com
Ty mrkvičky vypadají skvěle :) Tyjo, obdiv, že se ti to takhle všechno chtělo fotit :D Já to nikdy nestíhám :D
OdpovědětVymazatWantBeFitM