sobota 30. září 2017

Vyhodnocení výzvy + nová ŘÍJNOVÁ výzva

Ahojky :)


Září je skoro za námi a já tu mám vyhodnocení výzvy - tedy výzvy, kdy jsem se rozhodla na měsíc vyřadit pečivo a sladké pití. A jak jsem si vedla?

Pečivo bylo trošku těžší, jako opravdu nejíst žádné, a také jsem to dala tak na 95%, ano, hřešila jsem :D ale opravdu jen malinko, takže myslím, že docela úspěch. Od zítra pečivo zařazuji zpět do jídelníčku a to následovně - pečivo jít budu, ale omezeně, většinou budu jíst tmavé a celozrnné pečivo, které mě zasytí na delší dobu (například svačiny apod.), ale když jednou za čas přijedu domů a dám si ráno rohlík k snídani, tak si to vyčítat nebudu. Taky třeba teď půjdu v polovině října na burger - no to víte že si nedám jenom to maso a okolo, ale dám si to pěkně celé, ale jednou za čas to nevadí. A kdybyste věděli jak se těším na donuta až budu v Praze :D jojo to jsem celá já. Ale bílé se pokusím opravdu jen občas a s tím tmavým to taky nebudu přehánět. Občas je to těžké vymyslet co si dát když nemůžete žádné pečivo, ale zjistila jsem že se to docela dá - když se chce ;)

Sladké nápoje - to bylo lehčí, až se divím, přesto si nemůžu dát 100%, ve středu mi totiž bylo tak špatně - na zvracení, žaludek, myslela jsem že to se mnou sekne .. zkoušela jsem toho hodně, ale nic nepomohlo a já vím, že cola mi zabírá. Tak jsem si pro 0.75 l flašku zaběhla, pila po douškách a do večera mi bylo celkem fajn. Celkově je to asi sladké svinstvo, ale mně osobně na žaludek opravdu pomáhá, asi jako nic jiného. Nebýt tohle měla bych ale 100% a úplně se divým jak jsem to zvládla, Ke konci už jsem tedy měla den kdy jsem měla chuť, ale nebylo to nic strašného a opravdu jsem na sebe pyšná, dřív totiž nebyl týden kdy bych něco sladkého k pití neměla - džus, ledový čaj, limonáda ... takže vážně koukám :D

To by bylo ke zhodnocení, které není úplně špatné, ne? 

A teď z výzvě nové - tedy výzvě na ŘÍJEN 
Rozhodla jsem se, že v říjnu se vzdám SLANÝCH dobrot - takže žádné oříšky ve wasabi, tyčinky, brambůrky, nachosky, popcorn ... no to jsem zvědavá jak dám kino bez nachosek se sýrovou. Asi budu plakat :D 


Co Vy, dali jste si taky nějakou výzvu?

pátek 22. září 2017

Hello Autumn 🍁

Ahój 🍁



Zas je tu - podzim ♥🍂 Už jsem se nemohla dočkat, ale dočkala jsem se. Snad jen tak ze zvyku připomenu, že miluju všechny roční období a na každé se těším - každé období má své klady a zápory, ano, některá období mám raději, ale to nemění nic na tom, že nemohu říct že bych třeba neměla ráda léto. 
Podzim mám ale ráda hodně, jako opravdu hodně hodně moc. Miluju déšť, mlhy, barevné listy, tu atmosféru - no prostě všechno :)

Minulý rok jsem dávala nějaké typy (tady) a i dnes bych sem ráda něco hodila, plus tu mám jednu výzvu ;) Těšíte se? 


Na podzimu miluji hodně opravdu hodně věcí - miluju barevné a křupavé listy na zemi, miluju Halloween, miluju i déšť a mlhy - ať jsem venku, nebo zachumlamá doma pod dekou, piju teplý čaj a čtu si knížku, miluju dýňové latté, miluju teplé svetry, šály a posezení u ohně nebo alespoň u svíčky ... prostě ♥♥

Tady je pár obrázků - snad Vás taky nalákají, protože já se jich nemůžu nabažit a na pinterestu už mám slušnou sbírku :D










A TEĎ TO HLAVNÍ

Ano, to, proč tenhle článek vlastně píšu :) Našla jsem výzvu a rozhodla jsem si jí vzít k srdci a splnit jí :) Bude probíhat od 23. září do 30. listopadu a jde o to, že každý den vyfotím tématicky to, co je v zadání. Poslední je tedy wish list, tak ten Vám sem jen postnu - nevím ještě zda to pojmu jako splněný wish list nebo budoucí, to se teprve uvidí. 
Je to opravdu výzva a já plánuji i jiné články a myslím, že kdybych to každý den dávala sem, byl by blog trochu zahlcený, proto jsem se rozhodla každý den postnout fotku z výzvy na instagram - kde tedy můžete sledovat zda výzvu opravdu pilně plním a vyfotila jsem v ten den to co mělo být - odkaz na můj instagram je v tady na blogu vpravo. 
A po skončení výzvy udělán hromadný článek, kam přidám všechny fotky s výzvy - jak šly postupně za sebou :)
Kdybyste se chtěl někdo připojit, budu ráda. První je tedy škola, ale ne všichni ještě do školy chodí (nebo v ní pracují) takže tam je samozřejmá náhrada za práci a jinak jsem to pročetla a nikde by neměl být žádný problém. 
Na instagramu budu (mimo jiné) používat vždy hashtag "autumnphotochallenge2017"

Těším se na to jak mi to půjde, držte pěsti ať nezapomínám a poctivě plním a já se na Vás budu těšit u dalšího článku :)




úterý 19. září 2017

Pouť ;)

Ahojky :)

O víkendu jsme ale měli pouť (u nás v městečku) a nakonec jsem si to docela užila. Sice mám radši ty větší, ale člověk se má radost i z maličkostí. Takže i když bylo deštivo, vyrazila jsem s maminkou a později s kamarádkou ven a bylo to super - a hlavně koláče, buchty, mňam :D

V sobotu jsme s mamkou před obědem vyrazily se podívat, jak to vypadá a pak si šly sednout do stanu - měl totiž vystupovat Michal Hrůza. Nejlepší bylo jak jsme tam tak seděli - a oni strašně dlouho ladili, pily jsme burčák a říkaly si, že jako tu ani nemusíme čekat nebo tu být celou dobu, že ho ani moc neposloucháme a neznáme ani moc jeho písničky. No a pak začal hrát a my postupně zjišťovaly, že písničky všechny známe (jen jsme nevěděly že je to on) :D to bylo trochu překvapení a vystoupení bylo opravdu skvělé :) Pak jsme koupily ještě flašku burčáku (ale já si myslím že nám prodali šťávu), šly jsme ještě pro oříšky v cukru a domů, kde jsme si daly oběd a následně jsme zase vyrazily, tentokrát do kostela, kde byla "chvíle pro varhany" a pak na výstavu obrazů jednoho místního rodáka - a obrazy to byly opravdu pěkné :) A dala jsem si taky cukrovou vatu - který byla mega velká :D
Pak jsem se vrátily domů, daly si kávičku a buchtu a já pak vyrazila ven s kamarádkou, což bylo taky super, kecaly jsme a vzpomínaly na staré časy - známe se totiž od, no od jejího narození (je mladší) :D







V neděli přijela ségra, takže to znáte ... zase mluvení a mluvení, pak jsme, opět, vyrazily do kostela, že polezeme na zvonici. Já jsem ještě předtím zapálila svíčku, za babičku, protože to byl nedávno rok, co umřela. No a odpoledne už jsem musela do Plzně :) 
Takže nakonec jsem si i tuhle mini pouť, kde, celkově, nebyl program nic moc, náramně užila ;)




Lezeme - v prvním patře jsou varhany :)




Tady už to bylo horší


Jak jste si užili víkend Vy?

pondělí 11. září 2017

Autumn wishlist 🍂

Ahojky 🙐


Venku už je, většinou, pravé podzimní počasí a tak je čas na můj wishlist :) Wishlist to není velký, tak snad se většina povede, no uvidíme ;) 
V poslední době jsem nebyla moc aktivní (opět), ale nástup do nové práce byl docela fuška. Teď už to snad ale bude v pohodě a vše poběží jako po másle :)


1. Šála - těch není nikdo dost, no ne?
2. Hnědé boty - hnědé boty na podpatku už mám vyhlídnuté, tak uvidíme :)
3. Rámečky - takový home wishlist. Ráda bych si nad gaučem udělala "rámečkovou" část, kde budou obrázky, ale i citáty apod.
4. Timberland - není co dodat :D
5. Kabát - můj už se úplně rozpadá, takže to bude priorita číslo jedna
6. Černé boty - ty nesmí chybět, aneb univerzální černá :)

neděle 3. září 2017

Random SRPEN :)

Ahojky ☀


Už jsem tu zase ... s randomem za srpen. Zrovna tady tak sedím, doma, pěkně v teploučku, na sobě unicorní župan a venku prší. A já z toho mám strašnou radost, protože přichází podzim a já se na něj opravdu hodně těšila. Zároveň je mi ale líto, že opouštíme léto, na které mám krásné vzpomínky. No a abych se s tím létem pěkně rozloučila, jdu si na něj, respektive na srpen, ještě zavzpomínat :) Doufám, že jdete se mnou a užijete si to ♥
V tomhle randomu bude především plno filmů, zvířátek a jídla :D články z výletů byly samostatně, takže jen vždy takové připomenutí ;)

pátek 1. září 2017

Výzva na ZÁŘÍ

Ahojky 🍞


Možná si pamatujete že jsem jednou dělala challenge na pití vody a docela mi to pomohlo. Tenhle měsíc bych chtěla zkusit něco trochu jiného a nového.
O co jde - rozhodla jsem se, že vynechám pečivo a sladké nápoje. To znamená žádný rohlík, donut, muffin, cola, kupované džusy, kupované ledové čaje ... no však víte co myslím. A už teď se mi stýská (to si jako nedám donutera až budu v Praze jo? Omg to jsem zase něco vymyslela 😂)


Tím to končí - na měsíc ZÁŘÍ se vzdávám pečiva a sladkých nápojů. Čaj a kafe si budu sladit stévií nebo si je prostě sladit nebudu. Budu dál pít vodu a k tomu především čaje a občas kávu. Nejde mi o to vyřadit vše najednou - že bych si řekla tak a nebudu jíst nic nezdravého - ani sladkosti, ani slané dobroty, ani tohle a tamto ... já bych to možná vydržela, ale rozhodně bych se k tomu pak vrátila ve větší míře než předtím. 
Znám se a vím, že na sebe musím pomalu, jinak z toho začnu být ve stresu, otrávená, nebude mě to bavit a až to skončí příšerně se přežeru :D
Tohle je pro mě taková super mini výzva, kterou můžu plnit a nebudu z toho na nervy co že to vlastně všechno nesmím. 
Neříkám, že se po téhle výzvě k pečivu už nikdy nevrátím, nebo že se nikdy nenapiju coly (třeba nenapiju, ale to není primárně můj cíl, můj cíl je to především výrazně omezit), ale ráda bych to omezila a tím, že si to zkusím a uvidím že bez toho (snad) dokážu být mi hodně pomůže. 
Po výzvě bych se ráda postupně navrátila ve zdravé míře k tmavému a celozrnnému pečivu a ke sladkým nápojům velmi výjimečně. 

Challenge: měsíc bez pečiva a sladkých nápojů
Cíl: omezit příjem pečiva, vyřadit bílé pečivo a omezení pití sladkých nápojů